Yes!拿到了!
昨天拿到了阿底打司的心律表,今天早上走山就給他用上了!
今天是連續第六天,不錯!每天都有起來好好的活動!
用上了這個以後,更能夠了解自己確切的熱量燃燒量!
明年的加州雙馬,這可是重要的一項工具~
比起之前買的心跳表,這個心跳帶固定的十分好,在走路的過程中不會有太多的移動.
他的測量應該也是正確.我自己在停下來以後(結束後)用手測脈搏的方式測試,還算確實.
今天晚上要去做不健康的事情,吃龍蝦!!!花哈哈哈!
不過明天一早還是得找機會繼續訓練.
有運動,有時間思考,可以讓腦袋更清晰.
這個月過的很快,也很充實.參加了好幾個活動,也開始讓自己有些小小的目標,完成,並且持續著.
繼續走.
阿乖乖好可愛喔!受不了耶~~呵呵呵
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